靈與美

靈與美
(220期《證主心》培訓事工專版)
◎一心撰文

誰說靈修一定要閉上眼睛？誰說靈修一定要在室內進行？靈修的目的是與上帝親近，能夠明白上帝的性情和心懷；若是這樣，靈修豈是那樣「死板」的呢。羅馬書一章二十節也說：「自從造天地以來，上帝的永能和神性是明明可知的，雖是眼不能見，但藉著所造之物就可以曉得，叫人無可推諉。」我們何不藉著上帝創造之物去認識祂、與祂親近呢？

所以這一刻，請打開你的眼睛，放鬆你的心懷，留心身邊的一花一草、一山一水、一樹一木，你可以遠觀眼前的景物，又或低頭專注於一朵小花，觀察花兒的顏色變化、葉子的結構或形狀，你都可發現上帝創造的奇妙，不能不讚歎上帝的創意。

要每天都走到郊外與大自然接觸、靈修也許不易，不過只要你夠細心，即使在巿區的休憩場所，你也可達到相同的效果。若然仍有難處，不妨考慮郊遊或出外旅行時，用相機把美景拍下，當要靈修時，拿出那些相片，除了重溫美景，還可回想自己拍照時的心情，現在看到這些景物時又有何感受。這也是生活美學靈修的一種方法。

我們的上帝是位創意無限，滿有美善的上帝，身為祂的兒女，我們又怎能畫地自限呢！試試尋找合適自己的生活美學靈修方法，讓自己更能親近神。

延伸閱讀

《自然‧想》 鍾銘楷 著/ 184 頁

鍾銘楷牧師推廣大自然靈修多年，本書深入淺出，但又具體地介紹大自然靈修的方法、聖經根據。作者從宏觀、中觀、微觀各樣事物、景物，到以五官做接觸的媒介等方法，介紹大自然靈修的進路，務求讀者明白後可以實踐。又以自己的親身體驗作為示範，與大家分享在大自然中靈修的點滴。
靈修練習：http://www.ccl.org.hk/book-nm-ex

結伴同行
若對生活美學靈修（例如「攝影靈修」、「書法靈修」及「繪畫靈修」）有興趣，想有專人指導，有同路人結伴同行，一起感受、一同分享當中的樂趣，可參與以下由證主舉辦的「相遇都會」退修日。

「相遇都會」退修日
日期： 2017年1月14日（六）
時間：10:00am-4:00pm
地點： 「證主」禮堂
內容： 支援前線牧者與靈修帶領者，針對教牧與帶領者個人成長、在教會服侍的需要，提供屬靈操練、個人安靜，藉不同形式的工作坊體驗生活美學靈修項目。
導師： 潘怡蓉博士、梁祝君傳道、潘子勳老師、鍾銘楷牧師、陳明正先生、池麗華女士
費用： HK$280（證主之友可享額外優惠）
活動報名，歡迎登入www.ccl.org.hk或與謝姊妹聯絡 2725 8558

【歡迎瀏覽：220期證主心 (5.9M)】
【亦可於網上閱讀《線上證主心》 – 每篇文章陸續上載】

 

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靈修，沒你想像中的難

靈修，沒你想像中的難
(218期《證主心》出版事工專版)
◎ 撰文：一心

生活在大都會中，要多忙可以有多忙；但原來要在其中尋著片刻的寧靜，專心與神親近沒有想像中的難。

首先，你一定要有這種渴求，這才會推動你刻意尋找時間、空間與神相遇。對於慣於「衝鋒陷陣、日理萬機」的都巿人來說，一下子靜下來甚麼也不做，可謂非常困難，這時建議你做些放鬆的練習，留心自己的呼吸、身體的狀況，慢慢收斂心神，把專注力集中。當你能夠集中精神後，便可看某段的經文，透過誦讀去了解經文內容，再代入經文中，看看上帝有何話要對你說。

對於一些信徒，特別是初信者來說，藉經文來靈修、親近神或許有點難度，他們以為聖經講的是幾千年前的事，似乎難以應用於今日的都巿生活中。他們有這個錯覺，是因為人都是從自己的角度出發，認為聖經應該為我們面對的場景、問題提供答案或解決方法，以至把焦點放在自己而不是上帝身上。如果你也有同樣的困難，保羅‧區普（Paul David Tripp）所寫的《晨恩日新》（New Morning Mercies）可作你親近神的工具。《晨恩日新》是作者用聖經的原則、上帝的眼光看身邊的事物，當他這樣做時，便發覺上帝的信實廣大，自己每日都經歷上帝的新恩。而你會發現作者所講的，都是你我生活中會遇到的，原來上帝的話的確可在生活中實踐。有了這樣的共鳴，再看延伸閱讀的經文，便不會覺得有甚麼困難。

盼望以上的方法和資料會有助你喜愛靈修。上帝渴望與你相遇，你願意回應這邀請嗎？

推介閱讀

《相遇都會靈程路》
作者：潘怡蓉
頁數：208
售價：HK＄98

本書引導信徒在生活中，以簡單的退省模式，感受神的臨在並有意識地整頓內心，跟從聖靈、效法基督並等待基督的再來，以至能更深地與自己、與神、與人、與處境、與神國相遇。

作者簡介：
中國神學研究院實踐科助理教授，參與基督教靈修學、靈命培育與教牧輔導的教學。

《晨恩日新》
作者：保羅‧區普
譯者：黃大業
頁數：376
售價：待定

本書以反思福音的問題作開始，藉著耶穌基督震撼人生命的道理，或撫慰或挑戰我們的心靈，提醒我們毋忘罪的可怖禍患，但也叫我們知道上帝的恩典處處。本書可作靈修之用。

作者簡介：
保羅‧區普事工（Paul Tripp Ministries）的總裁，同時是費城第十長老教會（Tenth Presbyterian Church）的牧師、著名的作者及講員。相關著作包括：《危機四伏的呼召》、《青春的契機》、《言語的威力》、《改變生命的改變心》、《中年的徬徨》等。

【歡迎瀏覽：218期證主心 (5.9M)】
【亦可於網上閱讀《線上證主心》 – 每篇文章陸續

靜，讓心碎

靜，讓心碎 (得力閱讀專版)

得知將為人母，深感責任艱巨，使命獨特。我的生命，彷彿一把雕刻刀，在孩子身上雕塑，影響深遠。我學習為母之道、育兒常識並技巧；也親近主，讓主修理我的靈性和生命。因為我的言行、生命狀況，孩子都看在眼裡，需知千里之堤可毀於蟻穴。

無論孩子陪伴身旁或遠在國外，我愛與他們分享生命中的起落，主在我身上的鬼斧神工。至今，他們成家立室，仍愛聽媽媽的屬靈經歷。猶記得女兒閱讀《靜，打碎內心的》（一個八天的退修歷程）初稿時，認真之餘不時下淚，歷歷在目。閱畢，她說：「媽媽的靈修日記，較《荒漠甘泉》好看。」當然，這個比較欠公允，因為加了親情。

兩年前，我往美國探望兒子兒媳，把《靜》唸給兒媳聽，因為她不會中文。她一邊聽，一邊問，婆媳之間，溫情增添。當她聽畢那篇〈祂的名，我的字〉後，雀躍的說：「媽媽，原來可以這樣寫《雅歌》，我也可以寫了。」她在佛教家庭中長大，既成為我的兒媳，我有責任牧養她的靈性。

親愛的讀者，願您珍惜為人父母的角色身分，先立己，注重與主的關係，才樹人，將兒女帶到主的面前。

這些年的靈修操練，經驗了由心智步向感覺，由思想步向想像和情緒，歸向上主，也認識自己更深。出版《靜》，盼望成為同奔天路者的陪伴和參照，並經歷創造主的奇妙與偉大。書中每個祈禱後，附有靈修導引「靜靜走向」，助您展開個人靈修旅程，盼望它成為你通往上主的階梯，立於頂，連於天。

《靜，打碎內心的》 出版啟動，需要支持！

感謝神！蒙吳李金麗兒子夫婦及弟兄姊妹的金錢奉獻，女兒夫婦為《靜》畫畫（封面及插圖），並撰寫序言的作者嘉賓，本書預計本年6月出版，現尚欠出版經費HK$60,000。呼籲您的支持，為出版經費奉獻，將祝福千千家庭，萬萬人生。【若有感動，請登入證主網頁或填寫奉獻封回應表支持「出版事工」，並註明（靜打碎內心）】

立即行動：【奉獻支持】

 

 

得力閱讀專頁：ereading.org

【PDF詳細版本】：189期《證主心》(共5.88MB)

筆者介紹

吳李金麗
人稱吳師母(Grace)，《天倫樂》出版委員會主席，渴望在日常生活中，遇見上帝，緊隨祂的腳蹤。人生後半場的召命是靈性導師，近年熱衷撰寫靈修文學，與人坦誠分享生命掙扎。

專注靈修

文：紀寶星　－　傳訊主任

專注力若是靈修的必備條件，那麼你和我都一定可以成為靈修達人。據Google發佈2013年第一季智能手機使用調查報告，香港智能手機普及率有63%，在亞洲區排行第三，而其中96%的香港人更每天透過智能手機上網，絕對是亞太區之冠。我們專注於智能手機的程度，幾乎可以說是「流連忘返」，那麼，香港人專注力薄弱而疏於靈修一事，就不太可能成立了。然而，靈修為何仍然變成我們日常生活中的「重擔」？

 

傳統的靈修模式，一般都是個人的讀經、安靜、默想，再者，又或者尋找一本切合自己需要的靈修讀物，每一季每一月每一天地跟著進度去靈修。但隨著資訊科技的進步，讀經、靈修不再局限只是紙本，值得思考一個問題：需要網上靈修平台！

Online in 60 Seconds [Infographic] is an infographic that was produced by Qmee

 

　　

靈修平台是不缺的，在智能工具及網絡世界普及的年代，按一按「搜尋」鍵，即有許多與「靈修」相關的素材跑出來，任君選擇。可是，也正因網絡世界的多元，讓人們有更多選擇，多得縱使再專注，也不知道應如何選擇。按Qmee（網上統計工具）蒐集回來的網上統計資料顯示，在僅僅60秒的時間內，世上就有：200萬次Google搜尋；2億封Email寄送、Wordpress中產生347篇新文章、Facebook上增加180萬個讚、350GB資料，且每秒增加4.1萬篇貼文、Skype有140萬分鐘的通話……或許這就是人們生活忙碌的縮影—花多眼亂，也是難以保持恆常靈修習慣的原因。

 

　　

除了花多眼亂，品質也是教人憂慮的問題。不信嗎？試試在搜尋器上輸入「靈修」，搜尋結果令人驚訝：基督教、佛教、占卜、心理學，各式各樣的內容，應有盡有。近年各界都大談靈性修為，要在芸芸應用程式中找到合適的「靈修」內容不易；早陣子更聽說過，某些貌似基督教的「靈修」應用程式，內容其實偏離正統。那麼，我們應如何選擇，才能安心專注靈修呢？

　

「證主App」就是一個針對屬靈資訊而架設的靈修平台，內容除了家庭事工、聖地考察資訊、領導力培訓及神州故事外，為回應靈修模式的多元化，特意設有「靈修閱讀」頻道。在此頻道裡，不單有傳統的靈修材料，還嘗試邀請本地信徒領袖、教牧長執及學者，配合主題、相關經文及反思問題撰寫文稿。弟兄姊妹在閱讀過程裡，被牧養之餘，亦有個人反思空間。對於已有恆常靈修習慣的信徒來說，它的時事性、針對社會現況的內容，可以是額外的補充材料，豐富領受及體驗。如果看到喜歡內容更可以與朋友分享。「靈修閱讀」不單讓你在一個版面盡覽30天的靈修文章，還有內容豐富的書籍試讀，讀者除了靈修，還可以看到不少作者的智慧和教導。對因生活忙碌而難於恆常靈修的信徒，這是個便捷實用的渠道。

 

　　

工具重要，但排除世務，親近上帝的決心也必不可少。否則，即使我們再專注，也只會迷失於花多眼亂的選項之中。如果你此刻下定決心，「證主App」絕對可以助你爭分奪秒，專注於生命成長，你有興趣去看看嗎？

 

　　

歡迎下載「證主App」，開始全新靈修體驗﹗

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【PDF詳細版本】：182期《證主心》(共6.62MB)

 

　　

【奉獻】
我們誠意邀請您與我們一起同工，福音工作得以持之以恆的進行，實在有賴您的參與和奉獻支持，願神賜福您。