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證主之友讓你身體動起來!


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證主之友讓你身體動起來!
(219期《證主心》回應之頁)

◎方奕楷 (「證主」副總監(拓展))

「少吃公仔麵及午餐肉!」
「要睡得飽:11時前,8小時」
「調節工作與靈修時間」
「勤做運動,勤讀聖經」

以上是9月份證主之友「全人健康‧我的標竿」聚會後,部分參加者的回應。

甚麼動力使他們在短短兩小時的互動後,有以上的立志?

當日,參加者先透過但以理計劃(Daniel Plan)自評問卷(簡化版)檢視自己的健康狀況。所指的健康包括信心、食物、運動、專注力及人際關係幾方面,初步反映不少人在食物及運動方面的滿意度較低。

全人健康,由認識上帝創造的身體開始,所以我們邀請了脊醫馮顯聲先生講解護脊知識及示範「護脊操」。即場有一位年逾70歲的朋友登記成為「證主之友」;由年青到年長,眾人投入地動起來。最後,證主副總幹事(拓展)池麗華女士進一步闡釋潘怡蓉博士提出的理念,包括靈性、身體、逆境、群體、情緒及工作等方面的全人健康。

「證主之友」關注職場信徒及事奉者的「全人健康」,除了推介潘怡蓉博士的〈服侍者的全人自我照顧〉給大家參考,亦透過網頁及每季得力聚會,讓服侍者得力!由身體健康為起點,拓展至情緒、靈性及財務等方面的健康。

不論甚麼人都可追求全人健康,身體、心靈健康得力固然有助工作、服侍得更好,即使是家庭主婦、退休人士,也可以保持活力,感謝上帝所創造的身體仍能舒展,又賜我們豐盛的生活。

全人健康,預你一份!

延伸參與

加入「證主之友」,關注全人健康!

會員獨享:
‧ 透過會員月訊,獲取最新出版及培訓優惠資訊及《證主心》領導力文章
‧ 生日禮物:年度電子書
‧ 代禱消息及「全人健康」錦囊!

誠邀你進入bit.ly/ccfansclubdetails網址了解詳情。
查詢:2725 8558 方先生。

【歡迎瀏覽:219期證主心 (5.9M)】
【亦可於網上閱讀《線上證主心》 – 每篇文章陸續上載】

健康,是你的標竿嗎?─ 撐「證主之友」充滿活力!


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健康,是你的標竿嗎?─ 撐「證主之友」充滿活力!
(216期《證主心》凝聚同行力量)
◎ 方奕楷 (副總監(拓展))

馬鞍峰教會主任牧師華理克在他的新作《健康標竿—40天但以理計劃》提醒我們身體與上帝的關係,並指出我們是身體的管家,有責任好好管理它。但在忙碌工作和事奉間,信徒體力精神透支,如何維持身體健康?

早前,「證主」推動同工參與「但以理計劃」,按信心、食物、運動、專注及朋友五個度向,在身體及屬靈層面追求健康。經過三個月推動,發現97%同工於身體柔軟度、肌力或脂肪比率其中一項上有進步。累積點點經驗,我們計劃每季舉行一次「證主之友」得力聚會,讓事奉者得力。

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第一次得力聚會由護脊開始!期望由身體健康為起點,逐步拓展至飲食、情緒及靈性等方面的健康。

_MG_1348「證主之友」全人健康系列 – 首次聚會
主題:全人健康 ‧ 我的標竿
內容:提供全人健康錦囊、提升身體、靈性、群體商數等;專家分享護脊知識及即場示範;健康輕「營」小食
日期:9月24日(六)
時間:10:00am – 12:00nn
地點: 中華基督教會油麻地基道堂禮堂(九龍油麻地碧街8號恆裕閣一樓4室)
*即場可以優惠價購買華理克牧師新書《健康標竿—40天但以理計劃》

活動詳情及網上報名:
http://bit.ly/ccfans0924

延伸閱讀參考文章:服侍者的全人自我照顧https://ccheart.wordpress.com/2015/06/11/holisticare/

持守健康‧祝福他人

管理身體得以健康,不僅自己得益,亦能祝福他人!

早前,香港紅十字會輸血服務中心表示現時香港血液存量已進入警戒水平,呼籲市民踴躍捐血。據資料顯示,每捐贈一包血可救治三個或以上病人,故此,我們特別安排一次祝福他人的行動,集結力量,期望成為社區的見證。

「祝福鄰舍」捐血行動!
日期:9月29日(週四)
時間:10:00am – 6:00pm
地點:「證主」禮堂(新界荃灣沙咀道52A號皇廷廣場19樓)
內容:捐血活動(由紅十字會工作人員指導下進行)
歡迎參與祝福行動,報名可致電27258558 陳小姐。

推動同路人活出健康人生,本會透過會員網絡及提供得力資源,支援信徒追求全人健康,需要你支持這項長遠領袖培育工作!請支持「證主」經常費!

全年籌款目標:
港幣230萬,截至7月中,籌得港幣40萬,尚欠港幣190萬。

行動:
在「證主」網站「付出GIVE」,進入「奉獻支持」頁,按「網上奉獻」,選「協會經常費」。

【歡迎瀏覽:216期證主心 (5.9M)】
【亦可於網上閱讀《線上證主心》 – 每篇文章陸續上載】

 

致同路人的家書:迎向2016服侍的境界


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致同路人的家書:迎向2016服侍的境界 (211期《證主心》凝聚同行力量)

** 2016年3月《證主心》(211期)經已出版 **
【歡迎瀏覽:pdf版本 (6.65M)】
【亦可於網上閱讀《線上證主心》 – 每篇文章陸續上載】

親愛的同伴:

過去數月,多次跟你分享我們透過「但以理計劃」操練良好的飲食、健體習慣,並以「但以理強壯」為榜樣,得力作主工,實踐使命。或許你立時想到,同工要實踐的使命是甚麼?經過操練,大家會在2016年作甚麼?

「證主」同工,明瞭自己為甚麼使命而努力!

我們遵行主所給予的使命:服侍華人教會,支援教會健康成長。透過資源出版、培訓及咨詢服務等事工,裝備合神心意的領袖實踐神所吩咐的大使命和大誡命,在家庭、職場及社會帶來正面影響力。

2016年度,我們繼續結合培訓和出版事工服侍中國內地及香港教會,服侍近17,000位教會領袖。整體目標為:凝聚2位生命師傅,他們裝備34位團隊教練,以培育696位牧人領袖,支援15,946位屬靈門徒。此外,我們又期望在本年度優化及更新網站和社交媒體,拓展事奉者在學習、閱讀、結連及支持層面的網絡體驗。

需要你的同行,請支持經常費!

感謝主!我們有你同行!2015年度,933位友好加入成為「證主之友」,在代禱、同行、奉獻上與我們同心前行。還有,於1月22日寒冷的晚上,100多名嘉賓出席年度感恩會,親身為同工打氣!

寶石經過工匠琢磨,才能呈現光華。上帝呼召的領袖各具潛質,經過適切的培育便能發揮正面的影響力。上帝是大工匠,差遣「證主」參與琢磨培育領袖的過程,與祂一起建立領袖!我們定必持守使命,請你記念「證主」經常費的需要,2016年度的經常費需要為港幣230萬元。請你支持我們,與我們一起實踐建立領袖的使命!祝

侍主得力!

你的夥伴
「證主」同工團隊
2016年春季

註:如欲了解更多,歡迎致電2725-8558與拓展辦公室方先生聯絡,謝謝!

收集二手書籍 支持證主營運
你有沒有以下煩惱?
書架無位加新書!好書一堆堆,棄之可惜!
你會否考慮將書本捐出?

由即日起至4月29日收集二手書籍,稍後安排義賣,將收入撥作支持證主繼續出版好書、提供領導力資源,以裝備和培育屬靈領袖。

二手書可直接送往證主批發部(荃灣柴灣角街38-40號銓通工業大廈18樓D室)
查詢請電:2414-1789 黃弟兄

 

同工操練…… 迎接任務!


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同工操練…… 迎接任務!(209期《證主心》凝聚同行力量)

** 2016年1月《證主心》(209期)經已出版 **
【歡迎瀏覽:pdf版本 (3.02M)】
【亦可於網上閱讀《線上證主心》 – 每篇文章陸續上載】

2015年的操練
在207期《證主心》,跟大家分享「證主」於2015年 秋季,開始推行「但以理計劃」,鼓勵同工以但以理擁有信心、勇氣、順服、虔誠、熱心奉獻、忍耐的榜樣,透過健體、健吃、倚靠神等各方面操練,學習在身體、思想及心靈上達致「但以理強壯」(Daniel Strong)!

數月過後,同工們仍能努力堅持,把操練化成習 慣,融入服侍和生活,感恩!

2016年的任務
在2016年,我們的團隊將透過中國教會事工、香港 領袖培育事工及出版事工,在中、港支持30位團隊教練,建立452位牧人領袖,並送贈60,000本實體書及 38,400本電子書。

這些數字背後,除了需要同工身心靈的「強壯」外, 更需要代禱者和奉獻者的守望支持,我們會努力地更盡 心、盡力地服侍,為的是榮耀上帝!

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我們的團隊
2015年,我們有多位服侍滿10年、15年、20年, 甚至25年的同工,感謝恩主讓我們同心擁抱服侍事奉者 的使命。「證主」同工的去留相對穩定,雖然個別職位補聘是不容易,但在職同工投入事奉、活力充沛,叫人振奮。

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但我們仍需要後方的支持,讓一眾同工在前線能夠 專心事奉。期盼你能記掛我們的需要,支持聖誕新年禮 金,給我們鼓勵!請你於2016年2月5日或 以前作出支持,禮金將撥入同工薪金項目。 請填寫回應頁,註明「聖誕新年禮金」,支持我們完成2016年的任務!

同行45年.新形象
2016,「證主」踏入45周年,我們繼續與華人教會同行:
1. 培訓及資源配套並行,支援持續學習
2. 培訓領袖,讓他們在崗位上發揮屬靈領導力
3. 推動「領導由心、團隊協作、得力服侍」

配合以上目標,「證主」網頁及社交媒體平台將於4月率 先呈現新形象,大家透過學習(LEARN)、閱讀(READ) 及結連(CONNECT)的經驗,得力服侍! 詳情請留意下期《證主心》。

 

「證主之友」12月代禱消息


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「證主之友」月訊代禱消息

1. 感恩神帶領,在2015年3月至11月,我們透過中國教會事工、香港領袖培育事工及出版事工,在中、港支持14位團隊教練,建立589位牧人領袖,並送贈40,000多本書籍。

2. 感恩近三個月本會推動同工集體學習「但以理計劃」,以但以理操練身心靈健康的心志為榜樣,在健體、健吃,依賴神等各方面操練,而12月「證主」同工旅行,亦結合拉筋運動的元素,讓同工在忙碌的事奉中稍作休息。求主帶領「證主」同工有健壯的身體,為主服侍。

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3. 請記念本會在12月至明年2月初於不同的平台發出的「聖誕新年禮金」呼籲,支持「同工薪金」,求主感動同路人作出回應。


4. 早前在長洲首次聯同漢語聖經協會及長洲基督教聯會辦的書展順利完成,銷售亦比預期好,感謝主。另已開始在基道(旺角店)擺放電子書卡攤位,在聖誕新年期間提供電子書優惠,並在特定時段有同工當值,請記念體力及賜口才予當值同工。

5. 今個聖誕出發的聖地團有40位參加者,請記念行程平安順利,並為鄭佑生牧師及同工Rosanna的事奉禱告。亦請記念1月份「認識聖地聖民團」及2月份「農曆年團」的報名及安排,求主引導參加者有美好學習,並加力予同工有健康身心靈服侍。

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6. 1月份有多個領導課程:「S.H.A.P.E.:活出人生使命」、「第九屆書法靈修研習坊」、「第21屆書法靈修基礎班」和「鬧市中的書法」(基礎班)等,求主帶領適合的人參加。

7. 家庭事工訂於1月底舉行的「反思對談」家庭事工見證分享暨籌款聚會,求主引領籌備過程,賜智慧予負責同工,與伙伴們一同構思和推動支持者參與籌募。