全人健康 持續得力

全人健康是得力之道，這包括身體、靈性、情緒等方面的健康。
讓我們一起培育：
SQ（靈性智商 Spiritual Quotient）
PQ（身體智商 Physical Quotient）
AQ（逆境智商 Adversity Quotient）
CQ（群體智商 Communal Quotient）
EQ（情緒智商 Emotional Quotient）
VQ（工作智商 Vocational Quotient）

我們計劃每季舉行一次「證主之友」得力聚會，讓服侍者得力！由身體健康為起點，拓展至情緒、靈性及財務等方面的健康。
首次得力聚會已於9月24日舉行。
按此：瀏覽「證主之友」全人健康系列：首次聚會回顧 (9月)

參考文章：服事者的全人自我照顧

◎ 講者：潘怡蓉博士（中國神學研究院實踐科助理教授）
◎ 採訪及整理：方奕楷

SQ (靈性智商 Spiritual Quotient) 的培育
建立生命核心價值觀及維繫不同層面的關係網（Core Belief & Living
Relationship）。
生命存在是一份關係──愛的關係，從關注與自己關係，亦擴展關注與神的關
係，與信仰群體，與社會群體及大自然的關係。
在利他踐行中享受、歡慶、更新。

VQ（工作智商 Vocational Quotient）的培育
領袖在職場宜先釐清自己的價值取向：工作是為糊口？為祝福他人？如何持
生命活力，以致敬業樂業？另外，亦需要在工作中常發揮創意及激勵發明，
結合文化原素，並超越平庸，追求真、善、美，持守生命之盼望；對自我工
作的成果訂下評估標準，反思如何定義「成功」與「有用」？擁有正面思考
很重要，善於溝通：學習對不同人的表達與聆聽的溝通語言是基本功。

EQ (情緒智商 Emotional Quotient) 的培育
擁有設立工作與人際關係界限的技能，懂得Say “No"；
有方法避開怒氣與引發反彈的衝動，懂得消解負面情緒與自我安撫，如： 做運
動；
學習理解並明白他人內在情緒，多一份體諒；
建立自得其樂的方法或興趣，不需依賴他人去娛樂自己，快樂的責任在於自
己；
讓人愛才是謙卑的表現；遠離是非與製造是非之人；
健康機構由健康情緒的服侍者組成，所以自我情緒管理利己利人。

CQ（群體智商 Communal Quotient）的培育
基督徒群體不應單在活動中交流，而缺乏生命的交往。在群體互動中樂於與
人相交，肯定對方做得好之處，彼此述說上帝在我們中間的恩典，學習在群
體中分享你的屬靈歷程，敏銳在群體中被引導的經驗，樂與群體一同慶祝，
亦一同承載苦難，預備捨己，擴寬容人胸襟。

AQ (逆境智商 Adversity Quotient) 的培育
面對逆境衝擊，應具彈性度，好像跳舞中的節奏，時快時慢，收放有度；敏於
聖靈之風，隨時應變。
與時並進，接受轉變；不能只禱告而不付諸行動；
裝備求生技能，以不倒翁精神常存盼望；
不要忘記常常為自己打氣及自我獎賞。

PQ（身體智商 Physical Quotient）的培育
當我看見兩類資深領袖，都會令我感到難受的：第一類是很有魄力，但性格
因素不能與人分享，結果沒有追隨者；第二類是很有感染力，但身體衰殘，
不能再承擔重任。服侍者需注意生活的穩定性及規律性，追求簡撲生活，以
「吃的好，睡的飽，動的夠」為生活指南，加上安排固定退省，保持身體健
康為基本功。

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仍願忠心

　　

中國教會事工

　　
中國教會發展急速，信徒和教會數量都在不斷增加。教會的發展能走上軌道，與牧者的忠心服侍不無關係。教會雖然時常面對各種困難，但我們常常聽到不少委身事主的牧者如何為主獻上自己，這些如雲彩般的見證，不僅激勵我們，更成為下一代教會工人的模楷！讓我們看看內地教會牧者如何在不同的境況下持守服侍。

　　
【一切交托神】

 貴州一位傳道同工分享：「我與妻子和兒子三人一同在城裡生活，靠著每月600元的薪津，實在不足以支付每月的食品和水電，生活十分簡樸，但聖經說『有衣有食就當知足』。傳道人的一生中，會遇到很多困難，現在我兒子馬上要考大學了，考上大學後的一切費用從何而來？我只有把這一切需要交給神，繼續忠心事奉祂，願祂看顧我家，也期望各位主內肢體為此禱告。」這種「不看環境，只願忠心」的同工，為不少基層教會打穩根基，他們實踐了「信心不憑眼見」的真理。他們是最需要支援的一群內地教牧。

　　
【願往農村跑】

現時農村人都往城市跑，離開農村去城市打工是大部分農民的夢想；就算是教會工人，也希望在城市教會穩定地服侍，但神興起了一些願意回應呼召到農村服侍的教會工人。一位華北區教會同工分享：「我是聖經學校的畢業生，畢業後再進神學院進修，之後回到農村教會服侍，專心牧養農村信徒。我願意回應主的呼召，下決心離開城市跑到農村事奉。雖然生活及事奉並不容易，但我在農村花了幾年時間，終於蓋好一個600平方米的教堂，成為當地教會的中心，繼續擴展聖工。」經濟困乏及孤單感常常攻擊同工的服侍心志，但主成為他們事奉的力量，當他們忠心侍主，信心就被大大建立起來了！

【城市事奉生力軍】

「我們所服侍的大學生信徒，事奉之心逐漸冷淡，有些甚至拒絕服侍，因為沒能力、沒時間、沒心情作為牧者，我們應如何回應呢？我只能更多為這些羊群代禱，更多委身建立他們，聆聽他們的心聲，從他們的角度了解他們的情況，能以憐恤代替問責，以關愛代替論斷，按著羊群的力量領他們前行，否則，我們無法建立他們，更會把他們推向這個高舉物質的社會，那豈不是令教會受虧損嗎？也對不起主呢！」一位在華東地區服侍大學生的同工分享。事奉中所要求的堅忍，磨練同工的屬靈生命更趨成熟，令他們的牧養更具質素和果效。目前華東地區有很多牧養大學生的同工，他們的忠心事奉正接受不同程度的考驗，實在需要我們的代禱！另一方面，有同工不諱言在城市事奉要面對很多試探和誘惑，在物質上也會有所追求和比較。要忠心事奉，非靠神的恩典不行！

 
感謝主，內地同工常常跟我們真誠地分享事奉上的困難和挑戰，使我們能藉著聆聽、分享和代禱來服侍他們。我們把他們的需要帶到你跟前了，希望你認識和支持他們，為他們代禱，讓他們繼續為主忠心到底！（如你有感動支持這些忠僕的事奉，歡迎你支持他們的生活費。請以奉獻封寄回你的心意，查詢請電2748-2152聯絡王姊妹。

　　　

【PDF詳細版本】：185期《證主心》(共5.16MB)

　　

【奉獻】
我們誠意邀請您與我們一起同工，福音工作得以持之以恆的進行，實在有賴您的參與和奉獻支持，願神賜福您。

感恩展望

文：鄧兆柏　－　總幹事
今年是我在「證主」事奉滿20年的日子，心中充滿感恩。這段日子在「證主」的服侍，經歷無數的恩典，略舉如下：
一．父神一直帶領「證主」的工作，清晰啟示祂在中華民族的異象，明確差派「證主」完成每個十年使命，肯定「證主」用「文字」和「培訓」作服侍的策略和媒介。這20年來，世界風雲色變，中國也起了翻天覆地的改變：教會復興、福音廣傳、信徒成長等，令人興奮；種種不同的牧養需要隨之而來。很多海外從事中國事工的教會和機構，都先後站在十字街頭，面對中國在快速改變而不知何去何從。但「證主」一直異象清晰、使命明確，事奉目標從不疑惑。

 
二．父神賜給「證主」最好的人力資源。同工、董事、事工顧問清楚呼召，在「證主」委身事奉。神讓我在36-56歲人生最黃金的年月在這裡事奉，心中充滿感恩。其實，在「證主」的大家庭裡，像我這樣有機會獻上黃金歲月來事奉的同工大有人在。我差不多在每月同工月會中，都有機會頒發「五年」、「十年」、「十五年」和「二十年」的長期服務獎給忠心委身的同工。近幾年，亦先後有多位同工事奉到60歲，光榮退休。同工不單委身，並且能彼此配搭，組成強而有力的團隊；在這個「沒有英雄，只有領袖」的年代，我們能在各樣客觀環境限制下，有心有力的同心事奉。我為神賜「證主」人力資源而感恩，亦引以為榮。

 
三．這20年在經濟上，我們經歷父神「嗎哪」的供應，足夠但不有餘，及時並不延誤。「證主」的經濟絕不寬裕，很多時候讓我們處身信心的操練，學習在人盡所能時要完全依靠父神的供應。「我們日用的飲食，今日賜給我們……」很多時候，香港的教會和海外的伙伴常常誤以為「證主」很富有，因為我們學習到，要有「尊嚴」的度過經濟緊張的生活。或許，我們會失去那些因為看見經濟困難才會奉獻的弟兄姊妹支持；但我們堅持要讓「證主」成為教會的「屬靈資產」（Asset），而不是教會的「負債」（Liability）。

 
四．這20年父神將事工伙伴天天加給我們。這些伙伴有來自香港和海外的教會、福音機構、神學院。他們從神領受同一異象，目光在天國的工程上，以致能以廣闊的胸襟，彼此配搭作美好的事奉。更可喜的是，有些事工伙伴原本是「證主」的服侍對象，他們成長後願意作同樣的服侍，讓更多生命被栽培。另一個可喜的現象是，越來越多來自內地的事工伙伴，與我們同心同行，以更本土化的事工來服侍。

 
回顧感恩的同時，我對未來的日子有「夢」想實現的冀盼：
我盼望在「證主」事奉滿25年，也是到達60歲以上退休的時候，神為「證主」預備第三任總幹事。在交棒接棒的過程中，「證主」展示僕人領袖傳承的要訣，也在培育領袖的六個重要環節中—領袖傳承，薪火相傳，作美好的見證。
我有一個夢：同胞人人聽聞福音、信主得救，再不是遙不可及的奢望。福音不單遍傳中國，並且神親自揀選建立內地本土的僕人領袖，按聖經真理牧養信徒，打下穩固的信仰根基。讓他們成為健康信徒，建立健康家庭和健康教會！

【PDF詳細版本】：182期《證主心》(共6.62MB)

【奉獻】
我們誠意邀請您與我們一起同工，福音工作得以持之以恆的進行，實在有賴您的參與和奉獻支持，願神賜福您。