健康,是你的標竿嗎?─ 撐「證主之友」充滿活力!


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健康,是你的標竿嗎?─ 撐「證主之友」充滿活力!
(216期《證主心》凝聚同行力量)
◎ 方奕楷 (副總監(拓展))

馬鞍峰教會主任牧師華理克在他的新作《健康標竿—40天但以理計劃》提醒我們身體與上帝的關係,並指出我們是身體的管家,有責任好好管理它。但在忙碌工作和事奉間,信徒體力精神透支,如何維持身體健康?

早前,「證主」推動同工參與「但以理計劃」,按信心、食物、運動、專注及朋友五個度向,在身體及屬靈層面追求健康。經過三個月推動,發現97%同工於身體柔軟度、肌力或脂肪比率其中一項上有進步。累積點點經驗,我們計劃每季舉行一次「證主之友」得力聚會,讓事奉者得力。

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第一次得力聚會由護脊開始!期望由身體健康為起點,逐步拓展至飲食、情緒及靈性等方面的健康。

_MG_1348「證主之友」全人健康系列 – 首次聚會
主題:全人健康 ‧ 我的標竿
內容:提供全人健康錦囊、提升身體、靈性、群體商數等;專家分享護脊知識及即場示範;健康輕「營」小食
日期:9月24日(六)
時間:10:00am – 12:00nn
地點: 中華基督教會油麻地基道堂禮堂(九龍油麻地碧街8號恆裕閣一樓4室)
*即場可以優惠價購買華理克牧師新書《健康標竿—40天但以理計劃》

活動詳情及網上報名:
http://bit.ly/ccfans0924

延伸閱讀參考文章:服侍者的全人自我照顧https://ccheart.wordpress.com/2015/06/11/holisticare/

持守健康‧祝福他人

管理身體得以健康,不僅自己得益,亦能祝福他人!

早前,香港紅十字會輸血服務中心表示現時香港血液存量已進入警戒水平,呼籲市民踴躍捐血。據資料顯示,每捐贈一包血可救治三個或以上病人,故此,我們特別安排一次祝福他人的行動,集結力量,期望成為社區的見證。

「祝福鄰舍」捐血行動!
日期:9月29日(週四)
時間:10:00am – 6:00pm
地點:「證主」禮堂(新界荃灣沙咀道52A號皇廷廣場19樓)
內容:捐血活動(由紅十字會工作人員指導下進行)
歡迎參與祝福行動,報名可致電27258558 陳小姐。

推動同路人活出健康人生,本會透過會員網絡及提供得力資源,支援信徒追求全人健康,需要你支持這項長遠領袖培育工作!請支持「證主」經常費!

全年籌款目標:
港幣230萬,截至7月中,籌得港幣40萬,尚欠港幣190萬。

行動:
在「證主」網站「付出GIVE」,進入「奉獻支持」頁,按「網上奉獻」,選「協會經常費」。

【歡迎瀏覽:216期證主心 (5.9M)】
【亦可於網上閱讀《線上證主心》 – 每篇文章陸續上載】

 

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